石垣島シュノーケリング（スノーケリング）入門

이시가키 섬 스노클링 (스노클링) 입문

<바다에 들어가기 전에 확인>

컨디션은 만전입니까? : 건강해야 스노클링 (스노클링)는 할 수 없습니다. 수면을 충분히 충족시키고도 남을 컨디션을 조절합시다. 귀나 부비동, 호흡기 및 심장 혈관 질병 장애가있는 분은 의사의 진단이 필요합니다. 멀미약을 복용하면 판단력이 저하하는 경우도 있으므로 삼가합시다.

· 3 점 세트 확인 및 김서림 방지 : 장비는 손상되지 않겠습니까? 새 가면은 유리 유막에 덮여 있기 때문에, 연마제가 들어간 치약 사전에 떨어뜨려 둡시다. 입수 전에 다시 한번 자신의 플랜지와 문파 나뭇잎 김서림 방지를!

· 조수의 흐름을 관찰하자 : 계절에 따라 바다의 얼굴은 다양합니다. 갯벌 테이블 조수 주위를 확인하고, 파도의 높이와 풍향을 체크! 시간대에 따라 수로 부근은 조수의 흐름이 빨라지므로 스노클링 포인트에 정통한 현지 가이드와 함께가는 것이 좋습니다.

· 위험한 바다 생물 : 하부쿠라게, 오니히토데, 랏빠우니, 간가제,마다 바다뱀, 미노카사고, 다루마오코제, 운 벌을 말미잘 등이 오키나와의 바다에 서식하고 있습니다. 바다 생물을 만지지 않도록 유의해 사진으로 위험한 바다 생물 이 어떤 위치에 있는지 알고 둡시다.

· 확실히 수분 보급 : 여름에는 특히 열사병 예방을 위해서도 자주 수분! But 알코올은 절대 금기예요.

햇볕 대책 : 자외선 흡수제를 함유한 자외선 차단제는 산호 백화 현상을 촉진하게됩니다. 바다와 피부에 좋은 자외선 차단제 와 화상으로 병원 이송되지 않도록 모자, 긴 소매 리프 가드로 피부를 지킵시다.

· 준비 체조 (스트레칭) : 육지에서 운동처럼 전신을 스트레칭. 스노클링 (스노클링)에서는 특히 수없는 핀을 사용하기 때문에 근육 피로가 일어나 종아리와 발바닥이 낚시 쉬워집니다. 스포츠 드링크 등 미네랄과 수분을 예방합시다.

· 친구 (2 인 1 조)로 즐기자! : 바다에서 안전 확인을 서로 파트너가 항상 함께합니다. 바다에서 즐겁게 지내자 네요 ~ 잘!

<마스크의 사용법>

마스크 고글과 달리 코가 덮여 있습니다. 마스크를하고, 입으로 크게 천천히 호흡하도록합시다.

· 앞머리가 들어가지 않도록 마스크를 얼굴에 맞춥니다, 후두부의 스트랩이 꼬여 있지 않은지 확인합니다. 장난 있다고 웃음 주름도 물이 들어와 버려요 ~. 이른바 불과해 꽉 불과 길이에 스트랩을 조절합니다.

· 만일 물이 들어가면 마스크 클리어! 얼굴을 대각선 위쪽으로 향하면서 마스크의 상단 프레임을 이마에 눌러 댑니다. 마스크에 모인 물을 코로내는 공기와 함께 배출합니다.

· 맨몸 잠수 시간은 수압과 마스크의 압력 균형을 잡기 위해 잠입 중 코에서 조금씩 숨을 내 스퀴즈 (당겨진듯한 통증)을 방지합니다. 귀를 뺀 방법도 강사 배우기합시다.

마스크는 일반, 여성, 바퀴 작은 어린이와 1 눈 렌즈, 2 안 렌즈와 종류도 풍부. 자신의 얼굴 형에 맞는 것을 선택합시다.

· 아오쿠아는 여성 취향의 한 눈의 렌즈 (GULL의 COCO)과 2 안 렌즈 (TUSA), 어린이 마스크 (AQA)와 들여다 안경 (ReefTourer)도있는 렌즈도 준비하고 있습니다.

<스노클링 (스노클) 사용>

· "아 ·이 · 우"의 순서로 마우스 피스를 추가합니다. 이를 움켜 쥐인 않고 편안한 입술로 안전하게 마무리합시다. "것"입으로 호흡을하지 않으면 틈새로 물이 들어가 버립니다.

· 어린이 (9 세 이하)의 스노클링은 폐활량에 맞는 내용량 100cc 이하의 배수 밸브가있는 것을 선택합시다. 마우스 피스도 작기 때문에 추가 쉬워지고 있습니다. 스노클링 (스노클)에 토했다 숨을 남기지 않게 천천히 크게 호흡하고 새로운 공기를 가져옵니다.

· 파도가 쓰고 파이프에 물이 들어가면 스노클 클리어! "풋"하고 숨을 강하게 짧게 입고 물을 날려 있습니다. 마우스 피스 아래에 데굴데굴 물이 아직 남아 있으면 다시! 수영시의 시선은 대각선 앞에 있으면 스노클링가 올바른 위치에 올께요. 맨몸 잠수 때도 수면에 나오면 같은 방법으로 지웁니다.

· 아오쿠아는 배수 밸브와 파이프의 끝에 배수 가드가있는 어른과 마우스 피스가 작은 여성용, 어린이용 (9 세 이하)의 스노클링을 준비하고 있습니다.

<핀의 사용법>

· 핀에 좌우되지 않습니다. 앞뒤를 틀리지 않도록 신기합시다. 스트랩 핀은 이른바 불과해 꽉 불과 길이에 스트랩을 조절합니다. 걸을 때는 횡보 또는 어깨 너머에 장애물이 없는지 확인하면서 뒤에 걸음으로 이동합니다.

풀 풋 핀 먼저 오른쪽 사진과 같이 발뒤꿈치 부분을 뒤집어 안쪽까지 지느러미 발을 들여놓은 후 넘길 부분을 리턴합니다. 발 보호와 보온을위한 마린 부츠를 신은 위에서도 이용하실 수 있습니다.

수중에서 천천히 크게 추진력을 낳게으로 핀 킥! 산호 지느러미에서 걷어차 않도록, 모래땅에 모래를 감아 않도록 충분히 주변에주의합시다. 휴식 때는 반 회전 누운가 힘을 빼면 쉽게 떠있을 수 있어요.

· 아오쿠아에서 발뒤꿈치까지 커버 발목에 부담이 적은 완벽한 풋 핀 (GULL의 MEW)와 크기의 큰 조정 가능한 스트랩 핀 가볍고 부드러운 소재의 초보 자용 또는 짧은 어린이용을 준비하고 있습니다.

<기타 스노클링 굿즈>

아오쿠아는 수면에서 부력을 확보하기 위해 스노클링 베스트 (ReefTourer) 및 항해하는 선박에서도 쉽게 찾을 오렌지 浮艦도 상비하고 있습니다. 여름에는 피부를 자외선이나 부상으로부터 보호 긴팔 리프 가드 (러쉬 가드)와 젖은 땅에 긴 바지도 필수품! 가을 ~ 봄 5mm의 잠수복을 착용하고 체온을 유지합시다.