2010年4月16日 石垣島の天気 曇り 北東の風8ｍ 浜下り
リピーターTさんのお母様が1日ツアーにご参加下さいました♪
雨の後でぬかるんでいた野底岳（マーペ）トレッキングですが、
良い調子でぐんぐん登って行きます！さすが、頂上でこの笑顔。
お噂には聞いておりましたが、超ベテランさんです。
低かった雲も吹き飛び、晴れ間がパァッと差しました☆
一方リラクゼーションツアーは滝ヨガのリクエストで森の中へ。
コミノクロツグの花が咲き、香水の様な香りが漂っています。
都会育ちのMさんは手付かずの自然の美しさに大喜び！
高性能マイクで水の流れや飛沫、鳥の声を聴きながら
呼吸法を行うと、次第に自然に溶 け込んで「身体が揺られ
頭の後ろの方がスッキリしました！」と生き生きとした眼で
おっしゃっていました。今日気ずいた事ですが、滝ヨガはエステに
似ている部分があるなぁと思います。普段何気なくしている
呼吸ですが、コントロールすると内臓から胸・背中・首筋の筋肉が
動き柔らかく解れます。フレッシュな酸素を心臓へポンプして
あげる事で代謝がよくなり肌も若返る感じがするんです。
しかも、自分でメンテナンス出来るって素晴らしいですね！
いつもお客様に言うことですが、こういう時間と自分のリラックス
出来る場所を普段の生活でも作ってあげて下さい☆
